Joga Kundalini na Ursynowie W-wa od lutego

 

Wklejam zaproszenie Tomka Wińskiego dla wszystkich tych, którzy chcą poćwiczyć kundalini jogę:

 

Serdecznie zapraszamy na regularne zajęcia

 

Joga Kundalini

na Ursynowie

 

Młodość i witalność w każdym wieku“

od 5 lutego 2008 r. w każdy wtorek godz. 20.15

Joga Kundalini jest starożytną technologią oddechu, ruchu, medytacji i mantry.

Joga Kundalini jest formą świadomego ćwiczenia dla ludzi w każdym wieku oraz o różnych możliwościach psychofizycznych.

Praktyka jogi kundalini utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym, zwiększa pojemność płuc, pobudza krążenie, leczy system nerwowy i hormonalny, stymuluje umysł, co zwiększa odporność na stres oraz skuteczność działań.

Powyższe korzyści są już odczuwalne na początku praktyki.

Każde zajęcia zawierają:

  • pracę z oddechem (pranajamę)

  • aktywny zestaw ćwiczeń dla określonego efektu

  • głęboką relaksację

  • medytację (często z mantrą)

Miejsce zajęć:

Dom Kultury STOKŁOSY

ul. Lachmana 5

02-786 Warszawa

Jak dojechać?

Metrem – stacja „Stokłosy”, samochodem wjazd na osiedle od ul. Ciszewskiego.

Kontakt do instruktorów Jogi Kundalini

e-mail: jogakundalini@wp.pl

telefony:

Basia 0-694 456 033; Tomek 0-791 017 055

Oplata: 25 PLN za pojedyncze zajęcia,

20 PLN w karnecie miesięcznym (płatność przed zajęciami)

 

 

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>